tips-menjaga-kesehatan-mental

Cara Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Sehari-hari Di era modern seperti sekarang, banyak dari kita harus berhadapan dengan berbagai tuntutan kehidupan yang tidak jarang menguras energi dan pikiran. Mulai dari tuntutan pekerjaan, tanggung jawab keluarga, hingga tekanan sosial yang bisa berdampak pada kesehatan mental kita. Oleh karena itu,…