bagaimana-cara-menjaga-kesehatan-mental

Tips Praktis Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Sehari-hari Di era modern saat ini, menjaga kesehatan mental menjadi sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Tekanan pekerjaan, tanggung jawab keluarga, dan kebutuhan sosial seringkali menyita waktu dan pikiran kita, membuat kesehatan mental rentan terganggu. Berikut adalah beberapa tips praktis untuk menjaga…